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giovedì 19 settembre 2013

PEDALANDO COI CAMPIONI... PRATO Ultimi giorni




PEDALANDO COI CAMPIONI... PRATO Ultimi giorni

DATE 24-25-26 SETTEMBRE
(PREPARAZIONE ALLA STAGIONE INVERNALE)
STAGE SULLE STRADE DEL MONDIALE DI CICLISMO 2013

24 settembre
ENTRO LE ORE 17,00
REGISTRAZIONE E CONSEGNA MATERIALE DIDATTICO.

DALLE ORE 18,00 ALLE ORE 19,00
PRESENTAZIONE DELLO STAFF E PROGRAMMA DELLO STAGE.
25 SETTEMBRE
MATTINA ORE 09,00 INIZIO LEZIONE TEORICA (ALIMENTAZIONE NELLO SPORT, PLICOMETRIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO A CURA DEI DOCENTI MARCO VENTURI E COSTANTINO BOGANI)

ORE 13,00 PAUSA PRANZO

ORE 14,00 INIZIO LEZIONE PRATICA, USCITA IN MTB O STRADA SEGUENDO I PERCORSI DEL MONDIALE FINO A FIRENZE
26 SETTEMBRE
ORE 9,00/9,30 USCITA IN STRADA E IN MTB CON ISTRUTTORI QUALIFICATI E CON ATLETI PROFESSIONISTI E EX PROFESSIONISTI ACCOMPAGNATORI.

RIENTRO PREVISTO PER LE ORE 13,00

ORE 14,00 PAUSA PRANZO

ORE 16,00 INIZIO LEZIONE TEORICA METODOLOGIA DEGLI ALLENAMENTI PIU' PROGRAMMAZIONE ALLENAMENTI IN PALESTRA SPECIFICI PER CICLSTI

ORE 18,00 CHIUSURA STAGE CON ATTESTAZIONE DI PARTECIPAZIONE
EVENTO REALIZZATO PRESSO ED IN COLLABORAZIONE CON:
GYMO'S Centro Fitness
Via Copernico, 1
Seano PRATO
Tel. 055.8705994
info@gymos.it

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